及時用心肺復甦術及自動體外電擊器 救命

依資料統計，台灣年過卅五歲的成年人中，心因性猝死盛行

氣溫驟降 易引發心血管疾病

氣溫驟降，又濕又冷！這對於有心血管疾病及高齡長者來

防兒童齲齒 再替他刷一次

兒童口腔常見的主要問題，不外是蛀牙，小孩子平常都愛吃

心臟支架 非萬靈丹

千萬不要以為裝了支架就可解決心血管狹窄！八十歲的粘姓

冬季 戒菸好時機

六十三歲林老伯有三十五年菸齡，患有糖尿病、高血脂，長

冬令進補適量為宜 避免不良影響

冬季低溫來襲，很多人常會進補暖身。執業中醫師呂庶熙昨

冬天手腳冰冷 適合虱目魚薑湯、烏骨雞薑湯

執業中醫師張盈瀅昨日表示，傳統中醫認為，手腳冰冷的人

冬季進補 著重養陰益腎

很多人會在冬季進補，認為進補能夠強身健體。執業中醫師

兒童輕微燒燙傷 黃連、黃芩可消炎

兒童不慎燒燙傷，常讓家長十分緊張，甚至誤用錯誤急救方

顏面神經麻痺易與中風混淆

免疫力低下、糖尿病、年長者為顏面神經麻痺好發族群。國

壯漢心肌梗塞 高端心導管儀救命

高血壓壯男未按時服藥，心肌梗塞發作，苗醫高端心導管

酗酒易蘊釀溼熱、積聚酒毒 傷身

飲酒過量有害健康，甚至造成酒精成癮。開業中醫師羅明宇

黃疸、上腹痛、體重減輕 小心胰臟癌找上門

一位六十二歲的劉女士因為連續幾天有上腹痛和小便呈現茶

中醫輔治高血壓腎病變 多元

秋冬氣溫變化大，血壓高低起伏不定成了腎臟隱形殺手。台

糖尿病患應定檢雙眼 減少失明機率

根據衛生福利部國民健康署資料顯示，糖尿病患者失明是一

呼吸堵塞30年 肇因自律神經失調

林新醫院神經外科邵國寧主任指出，一名64歲的游先生，因

飲食戒糖 健康加分

臺灣號稱手搖飲王國，常見民眾隨手一杯珍珠奶茶搭配下午

洗鼻器正確使用 助潤濕鼻腔

不論是季節交替或空氣污染、霾害，是否會因吸入大量灰

低溫高濕 肺炎病毒可活1個月

研究發現，新型冠狀病毒在零度以下和「濕度超級飽和」環

注意力不足過動症 腦區發展異常

小光升上小學三年級後，新的班級導師時常向爸、媽反應小

新式脊椎內視鏡術 改善雙腳無力

微創脊椎內視鏡手術傷口小、出血少、復原快，單側一公分

男性也有可能罹患乳癌

「乳癌」是國人女性的健康頭號公敵，長年位居主要癌症死

預防肌少症 飲食與運動缺一不可

台灣65歲以上長者肌少症盛行率男性為23.6%，女性為

憂鬱症 肇因肝氣抑鬱

憂鬱症發病後，患者經常情緒低落。執業中醫師呂庶熙昨日

冠心病食補 適合蜂蜜玉米粥

冠心病又稱冠狀動脈心臟病，除了按時服藥也能搭配食補。

大腸癌遺傳性高 苗3兄弟連發

大腸癌的發生率是所有癌症的第一名，且家族遺傳性非常

活動、運動、互助 助大腦凍齡

許多研究顯示年輕、中年時的生活型態會影響未來的大腦健

施打肺炎鏈球菌疫苗 老年癌病減死亡率

大林慈濟醫院放腫科醫師邱文彥研究發現，肺炎鏈球菌疫苗

疫情持續 落實手部衛生及咳嗽禮節

全球疫情連3週大幅上升，近1週平均日增45萬5385例確診，

限水期間 3種狀況徹底清潔手部

水情吃緊，部分縣市將實施第一階段限水。但隨著時序入

幼兒腹瀉、類流感就診人次上升

疾病管制署表示，近期國內0至6歲幼兒急性腹瀉與類流感就

您知道嗎❓ 五臟也有自己喜歡的事❗️

㊙️ 您知道嗎❓ 五臟也有自己喜歡的事❗️

長期頭暈 眼鏡度數太高

現代人因長期使用三C產品，尤其上班族長期近距離用眼，

關於了解COVID-19

以下是我看過所有文章中、解說得最清楚的文章。

吃百香果 安神補血改善便祕

秋季養生總要吃些水果，如此有助身體健康。中國醫藥大學

防曬 能預防皮膚癌

皮膚會癢可能是濕疹、過敏；會痛可能是感染；但是不癢不

肺炎病毒可在鈔票手機活28天

研究人員表示，引發二○一九冠狀病毒疾病（COVID-19，

碳酸飲料 增痛風發作風險

大多數有痛風的人，甚至沒有痛風的人，都知道有些食物容

低劑量電腦斷層檢查 可偵測早期肺癌

肺癌連續蟬聯國人十大癌症死亡率之首，自二○一四年起台灣

解決打呼 完整睡眠檢測找原因

打呼並不一定是熟睡，可能是睡不好的警訊。執業醫師洪育

3招復健助肌肉更靈活

顏面神經麻痺需要長期復健，有助肌肉早日恢復正常。國泰

腎虛氣弱 致攝護腺肥大

攝護腺屬於男性生殖系統，這個組織就位在膀胱出口的地

失智症7大高風險族群

一、六十五歲以上老年人；二、頭部外傷；三、血管危險

痛風首重穩定控制血尿酸值

振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興表示，近期臨床收治一

冷熱食物交替吃 恐胃食道逆流

很多人都喜歡吃火鍋，甚至餐後繼續吃冰淇淋。執業中醫師

規律運動 罹癌可降2成

依據世界衛生組織(WHO)報告調查，菸、酒、不健康飲食、

便祕分五型 對症下藥

便祕大部分的原因來自於生活習慣、壓力、飲食狀況不佳。

爬樓梯易喘 肺腺癌作祟

66歲的羅姓婦人，今年2月初因為腳痛、爬個樓梯就容易

孩子頭痛莫輕忽 應儘早就醫

15歲男孩因頭痛不適昏倒，被家人緊急送醫，經急診診斷疑

年輕關節炎患者治療 優先保留關節組織

因為全民健保的普及，台灣每年人工關節置換手術數量排行

國人每10位 就有1人罹糖尿病

根據國家衛生研究院最新統計的「2019台灣糖尿病年鑑」

預防、改善胃食道逆流 溫和飲食+乾濕分離

執業醫師鄭乃源提醒預防或改善逆流性食道炎最重要的是

秋風蕭瑟易憂鬱 影響心理健康

進入秋天，天氣轉涼夜晚也逐漸拉長，秋風蕭瑟讓許多人憂

研究：流感恐讓肺炎傳染倍增

根據一份最新歐洲研究顯示，流行性感冒恐能讓新型冠狀病

適當多喝水 小便維持淡黃色

很多人都知道，沒事多喝水，多喝水有益健康。執業腎臟內

白血病致癌機轉 找到了

血球幹細胞會不正常分化導致白血病，陽明大學團隊發現主

每5人 1人睡眠障礙

每個人的人生有三分之一時間在睡眠，根據台灣睡眠醫學學

腹痛、便祕 小心腸扭轉

六十三歲的黃先生長期有便秘的困擾，因下腹嚴重脹痛到急診

鉛中毒症狀和注意事項

執業醫師林朝暉提醒，鉛中毒症狀包括：腹部疼痛、便秘、

便秘分5型 須對症下藥

執業醫師楊珮瑄近日表示，大部份的患者對於改善便祕有不

護肺4招 顧健康

每年8月1日是國際肺癌研究協會(IASLC)所發起的「世界肺癌

熱傷害症狀不明顯 易被忽略

最近天氣真的太悶熱了，溫度履創新高，在戶外無法久待，

防治脂漏性皮膚炎牢記5招

脂漏性皮膚炎常見於皮脂腺分布較多之處，進而造成發炎反

山竹改善熱咳濃痰 體質虛寒者不宜多食

中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨日表示，傳

牙齒維持器 配好戴滿才有效

牙齒矯正是利用固定式或活動式的矯正裝置，將不整齊的牙

夏季宜養心脾 保健食材報恁知

夏季養生保健，最好慎選食材。中國醫藥大學北港附設醫院

吃藥一定要配胃藥？ 破解迷思

基隆市信義區衛生所黃捷漢醫師表示，一般民眾口語化的

換人工髖關節 有效緩解疼痛

人工髖關節置換術大多用於罹患嚴重髖關節疾患的病人，例

聽損 失智風險恐增5倍

世界衛生組織公布六十五歲以上聽損人口近三分之一，換算

手術麻醉當天 該吃血壓藥嗎？

六十八歲的陳先生本身是高血壓患者，長期服藥控制中，日

六節手指操 預防失智症

人類的手因神經纖維集中，因此非常敏感，手的動作形成大

顯微根管治療 改善鈣化難症

牙齒因蛀牙、外傷或牙周病導致牙髓感染與牙髓組織生病

孩沉迷3C 恐遊戲成癮

好不容易撐過所有的作業和考試，暑假即將開始！暑假時兒

腸燥症需避5高食品

腸躁症是一種功能性的胃腸疾病，需要避開高乳糖、高果

老年人防癌 多吃抗氧化物食物

老年人隨著身體逐漸退化，有些人身體特別不好，相對年輕

每日多動15分鐘 多活3年

根據108年運動調查顯示，約有4成國人不運動最主要原因

消滅脂肪肝 三管齊下

近年來國人因為生活富裕，飲食趨向高熱量高油脂，多吃少

巴金森氏症前兆 常有便秘困擾

巴金森病是僅次於失智症第二常見的神經退化性疾病，起因

啟動正能量防疫模式：減少浪費、吸取新知

在台南經營自家照相館的張容真，業績受這波疫情的衝擊相

2招緩解落枕疼痛

應該有許多民眾遭受過落枕帶來的困擾，當早上睡醒的時

糖友傷口難好 細胞治療助癒合

五十四歲病友李先生受糖尿病困擾二十年，左腳趾頭已經截

明年前難研發出有效肺炎疫苗

法國流行病學專家今天警告，想要在2021年前研發出百分之

長者憂鬱 增失能、失智風險

高齡長者的憂鬱症狀是一種可治療，且恢復角色功能的疾

B肝停藥 復發率最高7成

在基本健檢中，都會包含抽血檢驗肝功能指數ALT以及AST，

尿有泡泡 腎臟病警訊

五十六歲的蔡先生沒有慢性病史，平日也無服用藥物，因呼

預防失智 及早開始

基隆市信義區衛生所黃捷漢醫師表示，失智症是一種疾病現

人參、黃耆、當歸… 延緩老化

愛美女性總是想盡辦法，就為了要留住青春。開業中醫師林

眼角一直跳 顏面痙攣惹禍

「醫師呀，有什麼好的方法可以幫幫我嗎？我的眼角一直跳

手部腱鞘巨細胞瘤應及時治療

近半年來，門診連續有幾例手的腱鞘巨細胞瘤病例。臺北市

蚊蟲叮咬嬰幼童少碰薄荷油

夏日氣溫節節高升再加上雨季，容易孳生許多蚊蟲，被蚊蟲

3要訣 預防熱傷害

健康一夏，預防熱傷害。時序漸入炎熱的夏季型態，各地頻

哮喘忌魚蟹瓜果 吃梨子川貝

除了服藥，哮喘保養應從生活做起。開業中醫師沈瑞斌昨日

哮喘緩解期 治肺脾腎

哮喘算是一種常見難根治、反復發作的過敏性疾病。開業中

牙周病 重度恐致死

牙周病的嚴重度不能輕忽，根據中央健康保險署統計指出，

腸病毒蠢蠢欲動 別忘戴口罩、勤洗手

新冠病毒疫情才剛趨緩，腸病毒又蠢蠢欲動，台中慈濟醫院

夏季養生 少吃高糖食物

夏天養生應注意飲食，執業中醫師楊謦伊表示，夏天應少吃

端午習俗 與健康息息相關

端午節即將來臨，粽子是常見應景食物。開業中醫師沈瑞斌

消化功能差 藥膳助保健

消化功能差的人，常會感到腸胃不舒服。執業中醫師張盈瀅

防曬5招 避免熱傷害

近年夏季氣候高溫炎熱，（十五）日全臺白天最高氣溫高達

走出戶外 公園就是我的健身房

隨著國內疫情趨緩，為了讓民眾逐步回歸正常生活，中央流

川七香菇湯藥膳 有助延緩老化

隨著年齡漸漸增長，身體機能逐漸衰退。開業中醫師林曾翠

養生茶飲 解糖友口渴

59歲徐先生，糖尿病史約5年，空腹血糖180mg/dL（正常值

夏天也會腦中風 別輕忽

南投一名五十歲張姓男子自覺沒有不適症狀，因此疏於控制

食品安全 從整理冰箱開始

每年6月7日是「世界食品安全日」，今年世界衛生組織特別

《尿失禁》補中益氣湯助改善

不管是膀胱功能失調、更年期缺乏荷爾蒙等，都可能引起

長期久站 當心靜脈曲張

台灣約有25~40%女性、15~20%的男性患有靜脈曲張。在年

抽筋 肇因肝血不足筋絡失養

抽筋時會傳來陣陣劇烈抽痛，這種抽痛經常令人哀嚎不已。

6/7起防疫措施鬆綁

隨疫情降溫，全台防疫措施將於六月七日起擴大解禁，中央

坐月子按摩穴位 改善不適

女性產後都有坐月子習慣，經由坐好月子調整體質。執業中

多汗症－暑邪侵入致病

一般來說，夏季為多汗症好發季節。開業中醫師陳朝龍昨日

胰臟炎 改善脾胃、消化功能

許多人愛喝酒，動不動就乾杯豪飲。執業中醫師劉筱薇昨

防疫料理～心豆腐健康加分

防疫期間推薦防疫料理「心豆腐」，執業營養師李珮誼昨日

把握終身一次肝篩服務 阻斷肝炎、肝硬化、肝癌

B型與C型肝炎是國內感染人數最多的病毒性肝炎，感染後每

暑溼兩邪常會結合致病

夏季炎熱潮溼氣候型態，容易引起一些疾病。執業中醫師楊

肝火旺致口臭 菊花枸杞茶緩解

口氣不良除了會影響人際交易之外，對於自信方面也容易受

防疫茶扶正祛邪 適合一般人

提升個人免疫力，可以減少生病的機會，擁有中醫師身分的

過敏性鼻炎 藥療+針灸

過敏性鼻炎發作後，可能連帶引起其他病症。執業中醫師

飲食不節、臟腑失調 釀肥胖

肥胖容易併發高血壓、糖尿病、心血管疾病，而且還可能提

飲食減鹽 防高血壓

新型冠狀病毒肺炎疫情在全球肆行（COVID-19），日前

針眼有兩種 熱、冰敷大不同

針眼是常見眼科病症，可以輕輕觸摸到腫塊。書田診所眼科

6招 遠離蟲蟲危機

恙蟲病是亞洲熱帶與亞熱帶地區特有疾病，由帶有立克次體

女性體虛 藥膳調理

女性身體虛弱的時候，可以準備藥膳調理身子。執業中醫師

規律運動、睡前泡腳 改善暫時性失眠

新冠肺炎疫情受到關注，許多人每天都在等待記者會報告最

中藥枕頭 保健、助眠

晚上能不能睡得好，枕頭常常功不可沒。執業中醫師張盈瀅

每4人 有1人過敏性鼻炎

在台灣，每四個人就有一人患有過敏性鼻炎，為人類最常見

防疫茶扶正祛邪 適合一般人

提升個人免疫力，可以減少生病的機會，擁有中醫師身分的

肥胖者如何提升免疫力？

中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組招集人張上淳說：

補益藥材 非人人適用

很多人都以為，補藥可以有病治病、無病強身。執業中醫師

如何補血？ 氣血藥並用

發生貧血或是血虛問題時，許多民眾都會覺得要趕快補血，

春夏轉換 食品儲存 防霉3撇步

清明連假結束，天氣仍舊雨紛紛！說的正是春夏轉換的高溫

兒童防疫撇步 報你知

自從武漢肺炎疫情爆發至今，防疫的重要性不可言喻，而許

耳垢可判斷腎氣變化

許多民眾都喜歡挖耳屎，認為掏耳朵時相當舒服，但其實愈

枸杞玫瑰茶 助您好氣色

擁有紅潤好氣色，看起來就是比較年輕。開業中醫師林曾翠

淋雨、大汗後 應多喝熱水

日前天氣不穩定，常常有下雨的情形發生，中醫針灸康復臨

留住正氣 預防感冒

免疫功能低下的人，容易感染感冒病毒。執業中醫師呂庶熙

半夏厚朴湯加減方 可化解「梅核氣」

黃小姐從年初過後就覺決喉嚨有異物感、咽中痰哽，前往看

呷兩藥膳 預防

不管是急性或慢性，骨盆腔炎病患都應重視預防保健。開業

泡腳、按摩 助舒緩頭痛

現代人壓力大，很多民眾會曾經出現有失眠、頭痛的問題，

藥燉枸杞雞清肝明目 蟲草豬肝湯消除眼睛疲勞

避免眼睛不適，平常做好保健。開業中醫師沈瑞斌昨日表

5G科技是有史以來最大的陰謀

5G科技是有史以來最大的陰謀

【新聞】歐美病毒恐比武漢病毒更強

根據中央流行疫情指揮中心統計，自歐美國人大批返台後，

腰果、南瓜子補腎 松子護心 核桃健腦

有些民眾想吃點心又顧健康時，會選擇食用堅果，中醫針灸

腸躁症與肝膽脾胃失調有關

大腸激躁症簡稱腸躁症，常會反覆發作，屬於功能異常疾

網傳雙黃連藥增免疫力？ 藥師：非食藥署核可

到了冬季，有很多的民眾會開始進行食補調養身體，也不乏

何首烏養氣潤肺雞湯 助提升免疫力

想預防疾病，許多民眾都會希望增強免疫力，執業中醫師賴

益肺茶飲 改善免疫力

新型冠狀病毒肺炎全球橫行，要預防感染，除了使用口罩、

養肺益脾 增抵抗力

肺炎在全球各地持續延燒，中醫講求內、外環境的共生與平

運動後喝冰水 陰暑易上身

現在運動的風氣越來越盛行，在運動過後大汗淋漓的時候，

感冒分風寒、風熱2類型

感冒常是導致喉嚨腫痛的誘因，中醫針灸康復臨床醫學博士

七白散 可助美白防曬

有許多愛美的人士都希望能夠有亮白的皮膚，台北市立聯合

水腫 病在肺脾腎

生活中是否曾有過身體莫名的腫脹感，安排健檢卻找不到原

冬春交替陽氣升發 外感熱症好發

許多民眾在冬季轉春季的季節交替時，容易有感冒的問題，

流感發病快 傳染性強

流感為急性病毒性呼吸道疾病，執業中醫師楊謦伊表示，流

異位性皮膚炎 辨證依體質調理止癢

31歲男性異位性皮膚炎長達10年，皮膚科給予的類固醇藥

咳嗽 分外感與內傷

誘發咳嗽的原因相當多，林森中醫昆明院區中醫科醫師張尚

消滯茶 助消化改善食積問題

有很多民眾喜歡吃高澱粉、高熱量、高油脂的食物，一旦吃

文章分享***賣辣椒的人***

來分享幾則幽默與笑話,文章分享,詩詞欣賞/

貧血 血虛症狀之一

貧血為常見毛病，又分幾種不同類型。執業中醫師呂庶熙昨

痰濕堆積致高血脂 可服山楂+決明子茶飲

三高是現代人常見的慢性病，臺北市立聯合醫院仁愛院區中

世衛警告：武肺恐波及全球2/3人口

武漢肺炎病例在中國暴增，專攻傳染病學的世界衛生組織

肝癌發病前 常情緒不佳

肝癌為惡性腫瘤，初期症狀不是很明顯。執業中醫師呂庶熙

益氣和胃安神茶 助舒緩連假症候群

農曆年節剛結束，若是在連假過程中沒有維持好生活作息便

頭痛為正氣虛弱 外感襲身引發

頭痛是現代人常見的症狀之一，執業中醫師康涵菁表示，

寒來自兩方 熱來自三方

傳統中醫認為，民眾罹患腸胃病，常會出現寒象或熱象。執

治腸胃病 需辨明寒、熱

腸胃病算是消化系統疾病統稱，為常見病、文明病、多發

腎陰虛、腎陽虛 當心導致頭痛

頭痛問題，不只是受了風涼或是中暑才會導致頭痛，職業中

肝陽頭痛患者 大多個性急躁

頭痛是相當常見的問題，中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表

氣滯血瘀 血管硬化

血管硬化是常見文明病，硬化之後常會引起腦中風、心肌梗

冬令進補 須注意個人體質

冬令進補是傳統習俗，很多人都希望趁此補一下身體。開業

濕疹以四神排骨湯調理 減發作頻率

濕疹從中醫的角度來看，是由濕邪蘊毒引起，執業中醫師周

常失眠 恐陰虛陽亢

現代人常常會有熬夜問題，執業中醫師楊謦伊表示，根據中

冬季濕氣重 藥膳排骨粥助排濕

冬季氣候寒冷，濕氣往往比較重，容易侵犯人體，倘若久坐不

身心失和 中藥從內調養

農曆新年將到，這表示春天即將到來，在新舊一年的交接，

小飛蟲跑進耳朵 怎麼辦？

很多人都有被小飛蟲撞到經驗，有時候蟲子會碰到眼睛或鑽

決明子性微寒 長服傷脾胃正氣

適當服用決明子能幫助降清火、身輕體健，執業中醫師康

補冬易胖 山楂茶助減脂

到了冬季，許民眾都會開始進補，但在進補之餘，也應注意是

兩藥膳 輔控高血壓

高血壓病患除了按時服藥，平常可以搭配傳統藥膳。執業中

樂活居家 ２步驟，自製天然除濕小物

不論是梅雨時期，或是冬季時的綿綿冬雨，室內都容易過度

核桃芝麻飯助抗自由基 減輕關節炎不適

風濕性關節炎的預防措施，常是病患十分關心的話題。台北

補氣健脾茶 改善壓力症候群腹瀉

上班族時常都會面臨壓力的挑戰，適度的壓力是進步的來

6大營養素，吃出好視力

吃對食物，護眼又青春。

情緒壓力失調 恐損臟腑

現代人常因工作或是課業而感到壓力，雖然壓力是進步成

情緒緊張、壓力大 記憶易減退

失智症的問題在全球都相當受到關注，執業中醫師楊謦伊指