Ai光之羽翼
2017年5月31日 星期三
黑豆怎麼吃最補腎
我們都知道黑豆是一種營養非常豐富的食物：黑大豆含有豐
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2017年5月29日 星期一
喝紫菜黃瓜湯 有助降血脂
高血脂是常見的慢性病，中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表
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2017年5月26日 星期五
從《黃帝內經》學養生─認識「氣」
古人發現天地間存在一股能量讓萬物生長，而人體內也存在
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2017年5月24日 星期三
天熱心臟負荷大 飲食以順心為主
台北市中醫師公會理事彭溫雅昨表示，傳統中醫認為，夏季
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2017年5月22日 星期一
5藥膳 保健心血管
有些心血管疾病患者總是等到感覺不適才就醫，事實上疾病
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2017年5月18日 星期四
從《黃帝內經》學養生─認識男性生理週期
上週介紹了女性生理發展週期，本週將介紹男子生理週期，
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2017年5月16日 星期二
四神湯、黨參粥、百合參葛根粥─3高代謝症候群藥膳保健
代謝症候群常見高血壓、高血脂、高血糖，降低三高有助減
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2017年5月13日 星期六
食療、藥膳防未病 心臟無力不上身
避免心臟無力，平常最好加強保健。鄧佳明醫師建議民眾，
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2017年5月11日 星期四
從《黃帝內經》學養生─認識女性生理週期
古人觀察男、女性生理發展週期不同，女子以七歲為一個階段。
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2017年5月9日 星期二
蓮子心助降心火 改善煩躁不安、神智不清
蓮子心是蓮的成熟種子，中間綠色胚芽取出曬乾製成。台北
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2017年5月7日 星期日
夏天喝龍眼小麥紅棗湯 補養心血
(5)日是24節氣的立夏，到了立夏就是代表時序已換季、開始
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2017年5月5日 星期五
從《黃帝內經》學養生-認識「天癸」
《素問·上古天真論》提到生理發育達到一定成熟度之後，
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2017年5月3日 星期三
吃芝麻枸杞粥 加強睫狀肌調節功能
多吃芝麻枸杞粥有助改善眼睛疲勞症狀。執業中醫師楊謦伊
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2017年5月1日 星期一
桂圓可壯陽益氣、補益心脾、養血安神 吃多了上火
桂圓性溫味甘，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美
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