綠色奇蹟！青花椰菜汁 有效抑制癌細胞及有助於保護心臟

英國一名被醫生判定來日無多的高齡膀胱癌患者，每天喝一杯現打的青花椰菜汁，結果他的癌細胞停止擴散。對於這起「綠

春季宜養陽 重養肝、脾氣防病痛

中國專科醫學會中醫養生講師林蘭丰表示，中醫認為春季宜養陽，養生重點在養肝、養脾氣防病。

睡子午覺、慢走 最養生

良好的養生習慣，對身體健康有所幫助。署立豐原醫院中醫科主治醫師張盈瀅表示，中醫重視睡子午覺、持久慢走，認為這是養生保健的重要法門，也是基本的養生規律。

常持梵咒能讓心情平靜

佛教中的秘法，通稱為密教。之所以為「密」，因其法超越一般知識範圍，非常理可以解釋，因此密而不明宣，且本文所說

大魚大肉下肚後不妨來杯減脂茶

大魚大肉後，不妨來杯減脂茶。市醫林森中醫院區營養師金美琳指出，1人份的減脂茶材料包含山楂3錢、薏仁3錢、決明子2錢、甘草1錢。

抽筋與肝血有關 穴道按摩改善

中醫認為，抽筋與肝血、肝氣和肝經都有所關聯。中醫師李思儀表示，中醫強調「肝主筋」，肝血不足容易抽筋。可配合穴道按摩改善，取人中穴或委中穴調理，以及吃些溫熱的甘甜或酸的食物、茶飲改善。

洛神花 降膽固醇、三酸甘油脂

洛神花是玫瑰茄別稱，生長於熱帶和亞熱帶地區。原產非洲，為熱帶和亞熱帶乾旱地區錦葵科植物。花萼肉質多汁。