立冬就該「補冬」！彭溫雅中醫師建議食用3種養生食材與指壓穴道

立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，在每年十一月

靈魂轉生的奧秘-婚姻與女人的命運

♥人際關係中最親密而最困難的，當屬婚姻。最好的，無窮無盡的幸福；最壞的，痛苦得難以忍受，言語難以表達。

通過自我對話-提升自我

✿否定式的對話常常使我們陷於被動狀態，對自己夢想中的偉大抱負或目標感到越來越費勁，並使我們與之漸行漸遠。

寂寞是送給自己最好的禮物

夜晚是靜謐的，日間的嘈雜都變得無聲無息，連鳴蟲都睡去了，想要特意聽到一些動靜都是件很難的事情。

讓腦力一輩子不停竭的3個方法

「最近，老是說不出固有名詞，反而用『那個』、『這個』等代名詞的機率增加了……」若是留意到自己有這種症狀，就必須從現在開始給予大腦刺激。

探討近視的心靈原因

「近視」或「遠視」與眼睛的另一面身心特質有關。一般說來，近視的人大多無法順利向外反映自己。

不論你相信什麼 都會成真

「我內在無法改變的部分，就是真相。」

人生隨時都可以重新開始

這個世界上不會有人一生都毫無轉機，窮人可能會發達為富人，富人也可能淪落為窮人。富有或貧窮，勝利或失敗，光榮或恥辱，所有的改變都會在一瞬間發生。

生活中的緊張為頭腦帶來好影響

精神壓力有好也有壞，不能一概而論，例如某人對你抱著一些期望，可能為你帶來精神上的激勵，但過度的期待可能會變成

別看輕自己的服務─金錢是高難度的靈性修練

錢是精神、能量的交換物。因此不管任何交易，買賣雙方認為價值相當，彼此都有公平、合理的感覺是很重要的。

利用潛意識的力量致富

如果你有財務困難，如果你得省吃儉用才能勉強度日，那就表示你還沒說服潛意識你在金錢上永遠不虞匱乏。你知道有人每週只工作幾小時，卻賺進大把鈔票嗎？

傾聽身體放鬆的呼喚

如果說，90%的現代人是在緊張中度過，相信大部分讀者會認同這句話。看看周遭的親友，是不是被生活的壓力壓得喘不過氣來呢？

你該不該排毒?

根據醫學專家的推論，健康人群約占總人口的十五％，非健康人群約在總人口的十五％，其餘的七十％皆屬於亞健康，也就

時時放輕鬆

• 打破慣性與習性 •

下背痛嗎？快檢查坐姿！

你的電腦到底是擺在什麼方向？如果電腦擺設偏向一邊，偏左或偏右，這麼一來，脊椎將會不自覺的傾斜，長期下來也會導致下背疼痛。

排毒階段的食慾變化

想吃某種東西也有可能是身體在排毒引發的反應，因為開始吃療癒飲食後，身體就在進行大清掃。

如何增加能量銀行的存款？

根據物理學定律，能量只變換形式，而不會消滅。水從冰變為液體，再揮發為蒸汽，是大家最熟知的一個例子。

外在世界是內在世界的倒影

很榮幸的在此為你呈上「萬能金鑰」的第一課。願它能為你的生活注入更多力量和擁有力量的意識；活得更健康和擁有健康的意識；人生更快樂和擁有快樂的意識。

快樂是一種習慣

幾年前，我在愛爾蘭西海岸康納瑪拉的一戶農家住了一個禮拜，那農家的主人成天哼著歌、吹著口哨，充滿了幽默感。我請教他快樂的秘訣。

白袍藥師破解廣告術語：補充酵素，徹底解決肥胖問題？

電視購物廣告上，常常見到這樣的標題「補充酵素，徹底解決肥胖問題」，但真有這麼好康的事？