一日六“拍” 疾病走開&恢復視力—明眼穴

★內關穴是八脈交會穴之一，與心臟有著重要的聯繫，是調理心臟疾病的首選要穴。

你期望別人改變-浪費了多少能量？

♥隱藏在我們和別人衝突背後的—一個感受不到愛、被欣賞和接受的自我。

《海螺手印》（Shankha）《針對霧霾天的咽喉問題》

♥手印是非語言溝通的早期形式，因為每個手印或手指姿勢都具有特殊含義。

《放下手印》排毒、預防便秘&《天空手印》平衡體內空元素

♥放下手印 --該手印有助於身體開放不同的出入口（例如身體

《消化手印》改善肝、脾胃功能

♥五個元素在宇宙中處於完美平衡狀態，從根本上而言，諸多手印目的是幫助我們的身體獲得五個元素的平衡。

《太陽手印》（Soorya）火元素

♥ 太陽手印降低地元素，增強火元素，像太陽般在體內產生熱量。

《止怒手印》（Krodhant）減輕憤怒、焦慮

♥憤怒是一種心理問題，源自於個人強烈的是非觀念，及害怕他人不同意此觀念。

《止痛手印》疼痛是一種情緒，表示身體需要被修復

♥ 在止痛手印中，通過五指接觸將所有五個元素結合，將它們流出的能量供給受損部位，協助身體儘快自癒。

【地元素手印】經常練習-有助於治療鼻腔炎症

★地元素是身體組織（例如骨骼、軟骨、皮膚、頭髮、指甲、肌肉、筋及內臟器官）的重要組成部分。

內臟--也有自己的性格

不同的人有不同的性格特徵，內臟也一樣，也有各自不同的“性格”特徵。

從鏡子裡看自己

我經常強調鏡子的重要性，因為我們可以通過照鏡子來找到不愛自己的原因，你可以用鏡子來做許多練習。