現代人過度用眼常見脹痛、乾澀、暈眩、畏光、頭痛等症

中醫師沈瑞斌表示，現代人長期用眼過度，容易造成眼睛出現

要膚白、柔細、有彈性 由內而外調理

每個女性都希望肌膚白皙、柔細、有彈性。

預防血栓可多吃黑木耳、納豆

中醫師陳潮宗表示，預防血栓日常食材選擇，可多吃如黑木

頭疼按摩太衝、合谷穴 有助緩痛、調氣血

中醫認為引起頭疼的原因常分為內因、外因、不內不外因三

腸胃經常不舒服 穴位按摩有助改善

經常腸胃不舒服的民眾，可以透過穴位按摩來改善症狀。

自主神經系統（左脈Ida和中脈Pingala）

凱西把這些腺體和七個靈力中心相互關聯在一起。一個更高的

減重、減肥不一樣

春天到了，許多民眾開始擔心冬天滋生的肥肉無法消除，開始減肥瘦身；但是如何瘦的健康又有元氣，就有很大的學問了。

振動頻率的改變對身體的影響

只有通過意識到你們之所是，通過檢點你們的行為態度，通過

長時間用眼後強迫自己閉上五分鐘做做眼操舒緩疲勞

預防眼睛疲勞最重要就是讓眼睛有適當的休息。

身體「自動減肥」怎麼做？

要維持健康的身體，還不能只看體重，也得看看體脂肪。減肥時也不能只「減重」，而要真的「減肥」。