留住正氣 預防感冒

免疫功能低下的人，容易感染感冒病毒。執業中醫師呂庶熙
昨日表示，傳統中醫認為，倘若民眾免疫功能低下，預防感冒之道務必正氣存於內，邪氣自然不可干，正氣是指抵抗力，邪氣是指病毒，簡單來說，只要規律運動、中藥治療，促使足夠正氣留在體內，就不易受到病毒感染。

呂醫師指出，規律運動的人常可獲得較好抵抗力，但如果民眾想得到更充足抵抗力，還可透過中藥治療，原則上，只要給予補氣、補血、氣血雙補等中藥方，即可達到提升抵抗力的目的。其中，常用補氣類中藥方包括香砂六君子湯、補中益氣湯等。民眾仍不可過度補氣，太過可能化火，進而產生火氣，到時候就會出現口乾舌燥等症狀。

此外，補中益氣湯雖好用，卻不適合久服，因為久服將導致下焦虛弱，最後可能會出現腿軟、性功能障礙等症狀，因為主要是把下焦之氣提到中焦，所以久服之後容易出現不良反應。中醫所說下焦指的是肚臍以下的地方，中焦指的是肚臍以上至橫隔膜以下的地方。

呂醫師指出，常用補血類中藥方包括四物湯、人參養榮湯等，常用氣血雙補中藥方包括八珍湯、十全大補湯等。調養身體中藥方必須在未感染病毒前服用，如果感冒後服用的話，恐怕會讓發炎變得更嚴重，比如白鼻涕變成黃鼻涕、白痰變成黃痰等，這種情況代表感冒邪氣被束在體內。