枸杞玫瑰茶 助您好氣色

擁有紅潤好氣色，看起來就是比較年輕。開業中醫師林曾翠
霞昨日表示，枸杞玫瑰茶可望令人擁有好氣色，材料：玫瑰花4朵、枸杞10粒、黃耆1片、高山茶適量，做法：所有材料泡水洗淨即可熱水沖泡飲用。黃耆補氣，玫瑰花疏肝和胃，枸杞明目補肝腎，有助於給人好氣色。

此外，林曾翠霞指出，除了枸杞玫瑰茶，還可用四物湯、八珍湯等中藥方，讓自己擁有好氣色，其中，四物湯補血調經，方中含有當歸、地黃、白芍、川芎等中藥材；八珍湯調和營衛、氣血雙補，方中含有人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、地黃、白芍、川芎等中藥材。

林曾翠霞指出，傳統中醫認為，除了好氣色也應注重美白，常用外敷美白類中藥材包括白芷、白芨、白茯苓、貝母、綠豆、薏仁等，長青春痘的人可以加黃柏，氣色不好的人可以加桃仁、丹參、當歸等。

值得一提的是，美白之際也應注意防曬，並不是大太陽底下才需防曬，就算是室內、陰天也需防止皮膚變黑，建議膚質不好的人平常積極防曬，經過中醫診斷依照指示使用外敷美白作用中藥粉，以及內服具有改善氣色中藥方，如此即可讓皮膚看起來水噹噹。