哮喘忌魚蟹瓜果 吃梨子川貝

除了服藥，哮喘保養應從生活做起。開業中醫師沈瑞斌昨日
表示，傳統中醫認為，預防哮喘之道，注意增強體質、防寒保暖、防止感冒、避免感受外邪。氣候轉冷或轉暖要即時增減衣服，避免接觸塵�、花粉、化學刺激物等誘發哮喘過敏原。

沈醫師指出，飲食方面不要過飽或偏食，忌食魚類、蟹類、生冷瓜果、油炸食物、冰冷飲料等。

這種病症在各年齡幼兒都可能出現，尤其是在三歲以下發病率較高，這是因為小朋友臟氣未充，抗病能力比較弱。川貝水梨盅可以用來預防哮喘，梨子性味甘涼，能清熱生津、潤肺化痰，川貝性味苦甘微寒，能止咳嗽、潤肺化痰。