《黃帝內經》教您活得長壽又安心自在

二十一世紀的今日進入高科技化社會，由於科技的進展，世界

春夏養陽 吃生冷食物最好配薑片

民間有句話叫做「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」，在一

《創造生命要使用這5個宇宙法則》

★宇宙萬物都在回圈模式中不停的移動、振動、漫遊，物質世

藥浴改善疾病 無侵入性主為外治

傳統藥浴可以改善疾病，屬於非侵入性療法。

防老年失智 從健腦、抗衰老做起

老年人多少擔心失智症，怕以後會記不起家人，甚至不小心迷

五色、五味入五臟可滋養

大致上，食物有五種顏色，也有五種味道。中醫師廖寶彩表

香菇燒豆腐 可降血脂

高血脂也就是一般所稱的血油太高，容易造成血管阻塞，因為

來自宇宙的10個跡象表示你走錯了路

★如果你努力去貫徹你的想法，最好的辦法是”向內尋找”，並

中暑按摩脖後方枕骨下緣 舒緩頭暈

古人配合太陽東升西降與天候變化，制定出節氣中的小暑、大

你佔據的東西-也在佔據你

★靈魂只能獨行。兩個人格獨立的人，無法永遠一致，當方向

靈性的眼睛

★你尊重別人，不是你把尊重給了別人，而是你向別人呈現你

高血壓患者適飲木耳湯、菊花茶

高血壓是我國常見的慢性病之一，最嚴重的結果可能會導致

天熱待冷氣房過久 易感冒

台灣位於亞熱帶，到了夏季，天氣酷熱多雨，有很多人因為天

夏天泡腳 振精神、增食欲

冬天利用桂皮，生薑泡腳，對於養生很有幫助，到了夏天，事

吃黑芝麻好處多多 養腎、烏髮

黑芝麻藥食兼用，其藥用時有補腎、烏髮之功效。