寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損

鼻過敏可能誘發頭痛，怎樣知道自己是高危險族群？開業中醫師吳宛容昨日表示，首先，檢查一下不良生活習慣，想一下是不是愛吃冰和冷飲？若喝完冰水會頭痛或太陽穴緊痛，就是寒涼引起內傷頭痛，想一下洗完頭是不是不愛吹乾頭髮？老人家常說，洗完頭不吹乾會得「頭風」，這裡指的就是頭痛。

年輕時不吹乾都不會痛，為什麼現在有年紀就頭痛了？吳醫師指出，這就是風寒濕引起的外感頭痛，濕涼的頭皮本就容易使頭皮血管收縮，倘若微循環變差，頭痛指數就會上升，而過敏病因也常不外乎是寒涼、風寒濕邪、脾胃虛損，倘若加上喜歡熬夜，自然使得眼睛和腦袋不斷過度運作耗損，頭部自然容易血管緊張收縮誘發頭痛。

吳宛容醫師指出，如要改善過敏引起頭痛，建議熱敷脖子幫助頸部放鬆，減低頸椎壓力，除了頸部之外，也可以熱敷鼻子，增進鼻腔血液循環，讓呼吸更為順暢。平時多曬溫旬太陽提升陽氣，流流汗去除體內濕寒邪。