腎利人生守護健康

護腎顧健康，大千分享「腎」利人生小撇步！根據統計，台灣是全球慢性腎臟病和洗腎人口最密集的國家，若罹患慢性腎臟病且未控制良好，導致發生末期腎臟病，就會面臨洗腎或需腎臟移植的狀況，嚴重甚至危及生命。為呼籲民眾照顧腎臟健康，苗栗市大千綜合醫院腎臟內科團隊昨二十三日特舉辦「腎利人生，守護健康」活動，由醫師及營養師分享衛教訊息與飲食諮詢，現場也響應即將到來的清明節習俗，帶領民眾及病友一起體驗手作潤餅活動。

大千綜合醫院腎臟內科醫師陳孟財表示，慢性腎臟病主要是由糖尿病、高血壓、高齡、長期使用會傷腎的藥物、長期暴露於化學物質或污染因子所導致。慢性腎臟病會造成貧血、心血管問題、營養不良、以及骨骼與鈣、磷平衡失調等問題。通常慢性腎臟病在初期時沒有特定症狀，因此難以察覺，但若出現下述症狀：泡沫尿、血尿、蛋白尿、水腫、高血壓、貧血、疲倦無力、皮膚乾癢、不明疼痛、嗜睡等，一定要盡速就醫接受檢查。

面對慢性腎臟病，不少病友常面臨飲食選擇的困擾，大千綜合醫院營養師吳欣柔表示，過度限制飲食攝取，表面上檢查指數不會上升，容易誤以為腎臟病變已經好了，但實際上有80%的病人因為營養不良、抵抗力下降，因此腎功能變差，導致提早面臨洗腎。她建議飲食主要把握：1.提供充足的熱量與營養、2.減少含氮廢物的產生、3.控制理想的血糖、血壓及血脂、4.體內電解質與水份恆定。

陳孟財醫師提醒，想要預防慢性腎臟病，平日須控制三高、勿使用來路不明的藥物或健康食品、飲食掌握六少(少鹽、少鈉、少磷、少油、少糖、少喝酒)、兩多(多蔬果、多喝水)、兩適量(適量蛋白質及鉀)原則，就能輕鬆護腎顧健康。