衛福部苗栗醫院胸腔科主任陳俊偉醫師指出,天氣溫度突然改變,容易造成有心血管疾病或年長者身體發生問題,尤其銀髮族更要注意保暖。陳主任也特別提醒民眾使用電暖器應注意──開窗保持通風,避免缺氧情形發生;用電及電暖器周邊安全,避開潮濕環境及易燃物;開電暖器時可以在室內放一盆水,保持空氣濕度。
陳俊偉主任同時也呼籲長者,在不同溫度環境轉換時會造成血管極大的壓力,尤其像起床前後被窩溫度、洗澡前後浴室環境及室內溫度之間,還有就是室內室外在天冷時溫度,都是有相當大的差異,建議可以在床邊準備外衣,室內可以開暖氣,有些家戶內裝的冷氣機,其實是有暖氣功能,民眾可以善加利用,或者可以在浴室內裝設天花板嵌入式照暖燈、洗澡前在浴室門口開電暖器,電暖器使用要遠離潮濕及水源,維護安全。
寒冷天氣注意保暖,才能維持健康最佳狀態。陳主任貼心叮嚀,天氣冷外出保暖,可以戴帽子、圍巾及手套等,儘量覆蓋體表,也要隨著環境溫度變化調整衣著,避免神經對溫度調節紊亂,造成身體不適。
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