薏仁、人參抑黑色素合成 助防曬美白

夏天美白及防曬是許多愛美人士的重要課題，有些中藥材如薏苡仁、人參所含的成分皆有助防曬。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，薏苡仁對紫外線的吸收作用甚強，由於其很強的對酪氨酸酉每的抑製作用，可防止黑色素的生成。

薏苡仁屬禾本科具有消炎，止痛作用，薏苡仁的提取液，內含有糖和氨基酸的混合物，並且對於頭髮和皮膚具有卓越的保濕和柔軟作用，是護膚和護髮類化妝品的理想的紫外光吸收劑，其低濃度的提取液配入化妝品也具有一定的防曬作用。

人參也時常被用於化妝品營養成分，其提取液有應用於多類型化妝品製劑，人蔘的多種化學成分具有生理活性功能，可促使細胞繁殖，保持皮膚細膩富有光澤，可有效地提高皮膚的抗病，抗紫外光的輻射，正是由於人參洗液或乳液的抗光輻射功能，延緩皮膚的光老化進程，可起到一定的防曬作用。

謝旭東指出，外敷七白散也有效，七白散由白芷、白附子、白蒺藜、白芍、白芨、白殭蠶、白茯苓所製成，其功效不只美白，也對合成黑色素細胞的酪氨酸酉每有抑制作用。

想美白，飲食上也必須避免食用像是；辣椒、芥末、咖啡、菸酒等過於辛辣的食物，因夏季天氣炎熱，容易流汗出油，吃辛辣食物讓體內火氣過大，不只無法美白防曬還會導致青春痘。