心絞痛發作 按揉內關穴可應急緩解

西方國家近年來在對冠狀動脈心臟病的控制下，死亡率有減少
的趨勢，但在東方的日本以及台灣卻相對反而有慢慢增加的趨勢。

針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，若是確診得到冠心病的患者，建議選擇適合且易於堅持的有氧運動，如太極拳，散步等，不宜進行強烈運動，避免寒冷刺激，平時也可按摩神門及內關穴來防治。

神門穴位為手腕橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處，主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病，是人體手少陰心經重要穴位，建議可用拇指指端反覆點按神門穴30次，可去除煩躁、安神定志，按揉時力量不需太太，不必追求酸脹感。

內關位於臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間取穴，將食指和中指併攏，中指放在另一隻手腕橫紋上，這時食指和手腕交叉點的中點，就是內關穴。

按揉內關可治手臂疼痛、頭痛頭暈、目赤腫痛、胸肋疼痛、心悸氣短、哮喘發作、脘腹疼痛、噁心嘔吐、呃聲頻作、婦人痛經、精神異常等多種病症，且對心率有雙向調節作用。

心絞痛發作時，身邊無藥無針可同時用力按揉兩側內關，能很快緩解力挽狂瀾，之後應立即就醫。