歡離合的境遇，而生活中的繁多事項也會引發各式情緒反應。適度的情緒表現是情感的抒發，過度的耽溺則會造成身體機能受影響；反之，身體各部位有病，也會影響情緒。這周將談談情緒變化時，人體氣機運行之變化。
《素問‧舉痛論》：「百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結。」
這段文字主要說明許多疾病的發生，都是情緒波動後影響了人體氣機運作和變化有關：過度憤怒使氣向上沖；過度喜悅使人情志渙散；深度悲傷耗散元氣；恐懼情緒使人正氣下沈；驚慌使氣機紊亂耗損、心神不寧；長期過度勞累耗傷人體正氣；思慮過度使氣機循行鬱結、不通。
情緒波動過度時，初期是影響氣機運作，久之則會出現各式病症。因此人若想要維持健康狀態，至少是必須達到身心合一狀態，不急不徐悠然自在的生活。
文／周珮琪
（作者為中國醫藥大學中醫學系副教授；中國醫藥大學附設醫院東區分院中醫科主治醫師）
（作者為中國醫藥大學中醫學系副教授；中國醫藥大學附設醫院東區分院中醫科主治醫師）
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