Ai光之羽翼
2015年12月30日 星期三
藥膳助淡斑、美白、抑制黑色素
愛美的女性朋友總希望皮膚白皙、亮麗。
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2015年12月28日 星期一
恐懼感會透過「生物記憶」遺傳給下一代
♥恐懼症行為的遺傳是經由化學基因轉換時改變了後代的神經
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2015年12月25日 星期五
老人視茫茫 黃斑部病變前兆
很多長者誤以為「視茫茫」一定是白內障，其實有可能黃斑部病變先兆。
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2015年12月23日 星期三
冬季適合養腎 可多吃黑豆黑芝麻
傳統中醫認為，冬季適合養腎，可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物。
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2015年12月21日 星期一
通過自我對話-提升自我
✿否定式的對話常常使我們陷於被動狀態，對自己夢想中的偉大抱負或目標感到越來越費勁，並使我們與之漸行漸遠。
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2015年12月19日 星期六
冬季養生過度進補 喝寒涼飲化解
冬季飲食宜滋補，養生的基本原則是順應體內潛藏的陽氣，遵
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2015年12月17日 星期四
辛香類蔬菜可調味 亦有食療效用
如果要增加食物美味，很多人會用香菜、九層塔。
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2015年12月15日 星期二
調整冬季飲食 有助提高人體耐寒、免疫力
冬天寒邪盛易傷人體陽氣，使新陳代謝變慢，雖然能藉此保存體力，但也降低抗病能力，因此冬天是進補的好時機。
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2015年12月13日 星期日
經絡、臟腑不按表操課違反自然規律 久之必傷
傳統中醫認為，十二時辰跟人體經絡、五臟六腑有關係。
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2015年12月10日 星期四
風、火、痰、鬱攻目 造成青光眼
青光眼在中醫屬於「五風內障」、「青盲」範疇，主要是因為
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2015年12月8日 星期二
《放下手印》排毒、預防便秘&《天空手印》平衡體內空元素
♥放下手印 --該手印有助於身體開放不同的出入口（例如身體
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2015年12月6日 星期日
《消化手印》改善肝、脾胃功能
♥五個元素在宇宙中處於完美平衡狀態，從根本上而言，諸多手印目的是幫助我們的身體獲得五個元素的平衡。
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《太陽手印》（Soorya）火元素
♥ 太陽手印降低地元素，增強火元素，像太陽般在體內產生熱量。
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《止怒手印》（Krodhant）減輕憤怒、焦慮
♥憤怒是一種心理問題，源自於個人強烈的是非觀念，及害怕他人不同意此觀念。
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2015年12月3日 星期四
《止痛手印》疼痛是一種情緒，表示身體需要被修復
♥ 在止痛手印中，通過五指接觸將所有五個元素結合，將它們流出的能量供給受損部位，協助身體儘快自癒。
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2015年12月1日 星期二
你真的尊敬你的身體了嗎？
♥藉著愛你的身體，你才能夠更接近神。
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