食用種類多元 均衡降風險

大部分人或許不容易只採買有機食材，然而一份澳洲研究指出，只要八成的食物為有機，一周後尿液中的農藥代謝產物減少近九成。

端午民俗攸關保健 竹葉粽涼心脾

再過一個禮拜就是端午節。中醫師沈瑞斌表示，端午節民間都

疏導情緒以平衡能量

親愛的 : 情緒是一種在你們的思想中被創造出來的，然後被存儲在你們的太陽神經叢裡，而你們可以銷毀自己創造的東西。

情緒過度反應 易致臟腑氣機大亂

當情緒過度反應時，常常會干擾到正常的身心狀態。

度人的故事

親愛的 : 所謂得度，就是發現你原來所看見的事物你看錯了，你從自己的誤解中出來了。

我們正在改變中的大腦--我們將學會中立！

親愛的 : 這是美好的能量，母親節時，月亮會再次引發大十字!首要的是意識到你的大腦已經發生了重大變化。

常按穴位、練氣功、吃藥膳 保健固本

當人體臟腑功能與陰陽氣血失調時，加上免疫功能不足，就容

寧心安神、解火去鬱藥有助患者一夜好眠

經常受睡眠障礙所困擾的民眾，可以透過中藥調理來改善症

清心綠茶去痰熱除煩渴、決明子茶散熱明目

時序進入五月，又是考季開始時。中華黃庭醫學會名譽理事長陳朝龍醫師表示，考季來臨，考生們都承受著沉重的身心壓

撫平你的情緒

親愛的:靈性成長攸關發展自我瞭解的能力，並且以更高的方式行動。生命中的每件事都在教你認識自己。如果生活混亂不安，不要責怪自己，把它當作成長與認識自己的良機。

分享3個故事 - 狂心一歇，即下菩提

親愛的:人一生追求的是什麼明白了嗎？也在不知不覺中被不斷膨脹的慾望奴役了嗎？