針灸·熱敷·服藥 中醫3步治乾眼

愈來愈多低頭族因為用眼過度，引發乾眼症等問題。西醫通常建議點眼藥水減輕不適，中醫師建議，針灸、熱敷、服藥三管齊下，也能改善乾眼現象，找回健康。

認路高手竟迷路 「老」忘東忘西 阿茲海默症前兆

58歲陳先生原本是認路高手，但這半年來，從台中市市區開車往返大雅區，會突然忘了回家的路，且反覆問家人相同問題，到醫院檢查，確認罹患初期阿茲海默症，服藥後症狀獲控制。

春天養肝 放鬆慢活很重要

「醫師，我最近常覺火氣大睡不著。」「醫師，我近日常覺口苦、嘴破、脾氣煩躁。」

防感冒不難 搓手、喝太和湯

降低感冒發生機率，可配合運動、茶飲方保健。中醫師李明哲表示，預防感冒的運動可做「搓手」動作；藉由搓揉發熱可增強人體肺氣，進而達到預防感冒的效果。還可配合茶飲方調養，預防感冒上身。

女性藥食補血吃出好氣色、美容顏

女性可配合食療補血，才能保持好氣色、美顏。

益生菌顧腸胃 具補氣、健脾功能

健康成人的腸胃道菌叢裡，分散著好菌與壞菌。中醫師陳玫妃表示，好菌可幫助人體的消化、吸收，維持人體身體的免疫機能；壞菌數目多則易造成過敏體質。

乾眼症茶飲改善體質

做好日常生活保健，有助於改善乾眼症。中醫師郭鈺安表示，這種病症跟體質有關，

與你我的健康有切身的關係

1. 如果吃壞肚子，有類似食物中毒的情況，可以趕緊喝 優酪乳來改善。

壓力使自律神經異常按穴位舒緩

現代人壓力大，可配合穴道保鍵。中醫師歐乃慈在一場講座中表示，壓力造成的自律神經異常問題，可配合穴道按摩養生。

免疫低下難抵風邪 易感冒肺氣虛

由於天氣暖化現象，氣候變化無常，人體在變動的環境便容易感冒。中醫師李明哲表示，中醫認為，容易感冒的人屬於肺氣虛、衛外不固，所以風邪病菌容易從呼吸道進入人體而感冒。還有，腎氣、脾氣不足者也容易感冒。