感冒如何照顧自己~

【感冒真的不用吃藥，自己會好嗎？】

感冒有九成以上是病毒所引起，目前沒有藥物可以直接殺死病毒，只能靠自己的免疫力，就是說感冒是靠「自癒」的，不是靠吃藥「治癒」的。

衛生署對感冒流行時也只是呼籲「多喝水、多休息、少去公共場所。」，遇到腸病毒流行，再加上「常洗手」，就是沒說「請快吃藥。」。

但民眾得了感冒，症狀不舒服還是不得不吃藥，問題是醫生應該告訴病人：「吃藥只能暫時緩解症狀，沒症狀就不必吃」，長期吃感冒藥是會減低免疫力的。

大部份的疾病是靠身體自己的免疫力「自癒」的，不是靠吃藥「治癒」的。打噴嚏、流鼻水(涕)、鼻塞、有痰、咳嗽、甚至發燒都是身體對抗病魔的武器，是保護身體的，本來就不應該隨便吃藥壓制它。

歐美先進 國家的 醫師看感冒是不開藥的，只會叫你回家休息，西醫傳到台灣卻變了調，民眾不吃藥好像就沒安全感，尤其是發燒，不吃藥更不放心，還繪聲繪影說發燒會燒壞頭腦。

醫生也只好順應民情，開藥壓抑症狀來讓病人或家長放心。長期吃感冒藥壓制症狀，免疫力會降低，過敏性鼻炎、氣喘、鼻竇炎……等與免疫有關的病就會應運而生。

【行政院衛生署-衛教週報125期】->感冒是病毒引起的上呼吸道的疾病。呼吸道是指從鼻腔到喉部的呼吸腔道。感冒常發生於溫帶地區，一整年都有可能發生，但以晚冬及早春較多；通常會在一或兩個星期痊癒。

1至5歲的兒童最易罹患感冒，其次為25至35歲的成人。
兒童每年平均會有六次感冒，成人則少一些。

【結果】

感冒不需特別用藥即可自行痊癒，但是可以針對症狀找醫生治療以緩解不適。

有時感冒會合併細菌性感染，如支氣管炎或肺炎。良好的居家照顧能夠減少併發症的發生。

如果常常有感冒的症狀，或是症狀持續兩個星期以上，則要注意是否有過敏性鼻炎或鼻竇炎。