古人觀察男、女性生理發展週期不同，女子以七歲為一個階段。
《素問·上古天真論》：「女子七歲腎氣盛，齒更發長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白；七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
女孩子七歲開始腎氣開始旺盛起來，因此乳牙換成了恆齒，頭髮也開始茂盛。十四歲開始腎氣充盈，經脈暢通，天癸發揮作用，開始有規律生理期，也開始具有生育能力。二十一歲開始腎氣更充足，開始生智齒，而頭髮也長得最烏黑茂密。二十八歲開始是婦女最健康、最強壯的時候，所以筋骨也堅強，頭髮也長得最茂密，身體也最強壯。
女性三十五歲開始陽明脈衰(陽明經脈分布於面部)，面部就開始憔悴，頭髮也就開始脫落得多。四十二歲開始三陽脈衰，面容失去光澤，白髮開始增多。四十九歲開始腎精、任脈、衝脈中精氣、氣血虛少，所以生理機能衰退、月經停止，不再有生殖能力。以上說明女性正常的生命節律及生理特色，好好地照顧身心，可以延緩身體的老化速度，讓生活品質提升。
《素問·上古天真論》：「女子七歲腎氣盛，齒更發長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮；六七三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白；七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」
女孩子七歲開始腎氣開始旺盛起來，因此乳牙換成了恆齒，頭髮也開始茂盛。十四歲開始腎氣充盈，經脈暢通，天癸發揮作用，開始有規律生理期，也開始具有生育能力。二十一歲開始腎氣更充足，開始生智齒，而頭髮也長得最烏黑茂密。二十八歲開始是婦女最健康、最強壯的時候，所以筋骨也堅強，頭髮也長得最茂密，身體也最強壯。
女性三十五歲開始陽明脈衰(陽明經脈分布於面部)，面部就開始憔悴，頭髮也就開始脫落得多。四十二歲開始三陽脈衰，面容失去光澤，白髮開始增多。四十九歲開始腎精、任脈、衝脈中精氣、氣血虛少，所以生理機能衰退、月經停止，不再有生殖能力。以上說明女性正常的生命節律及生理特色，好好地照顧身心，可以延緩身體的老化速度，讓生活品質提升。
文／周珮琪 2017/05/11
（中國醫藥大學中醫學系副教授；中國醫藥大學附設醫院東區分院中醫科主治醫師）
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