手腳易冰冷體質者 中醫教你改善法

一到冬天，好多人，特別是女性，常會感覺手腳冰冷。晚上在

【預防感冒～耳朵打氣保養法~~讚】

預防感冒：用拇指、食指相對壓迫耳廓上的耳屏，重點按壓外

寒流一到手腳冷冰冰 常按摩氣海、關元穴驅寒保暖

入冬後首波寒流來報到，很多人的手腳都被凍到冷冰冰。

耳朵經絡聚集 望診觀形辨色看病徵

耳朵不但是聽覺器官，也能用來察覺人體潛藏病症。

四句話--讓療癒神奇發生

★親愛的 ! 你與我之間，除了愛，還能是什麼？

按穴位、喝茶飲、食療都有助降血壓

中醫師余雅雯表示，高血壓患者日常保健可配合穴道按摩改善頭暈，調氣血，降低血壓另可配合茶飲方、食療助降肝火，袪痰濕調理。

潤膚多吃百合木耳湯、雪蛤棗參湯

皮膚不好的民眾，可以使用藥膳改善膚質。

我愛你--所以不為你負責

★人們既不應該把這個權利讓給別人，也不應該把這個義務賴給別人。

【卓尼特】我們因何踟躕不前？

當我捫心自問，我是如何阻止自己前行，使自己踟躕不前時，得到的回答如下。或許你也能從中看到自己？

換季常見疾病～濕疹中醫療法

冬季是濕疹的高發期，也是最常見的皮膚病。