圖解中醫五行與養生【圖文】

腎屬水，腎主骨，腎是血液迴圈的篩檢程式；肝屬木，肝主免疫，肝是解毒的；心屬火，心是動力泵，心是推動血液運行的

11點至凌晨3點睡覺 有助肝臟排毒

肝是人體重要的排毒器官，如果肝不好，人生就失去色彩。

H7N9來了中醫防治有妙方

中國大陸近日陸續公佈人類感染H7N9禽流感病毒病例，疫情發生初期臨床表現多為發燒、咳嗽等類似一般呼吸道感染症狀，但之後可能發展為嚴重肺炎、呼吸困難等嚴重症狀。

紓壓放鬆找樂子 舒緩壓力性掉髮

心理壓力大會影響毛囊健康

三種菜，通暢好康分享!

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頭皮問題可能早禿 飲食遠離發物

改善頭皮屑、頭皮問題，日常飲食保健應配合注意。中醫師李思儀表示，有頭皮屑多，或容易紅腫痛癢的皮膚問題者，飲食應少油炸、遠離發物、零食等。

練氣功養生 調節呼吸健身強體

氣功往往蒙上一層神秘的色彩，事實上，日常生活最常做的動作「呼吸」，就是氣功表現的一種。「

讓你一生不得糖尿病的妙招

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脾胃好養元氣 元氣足防病抗老

把脾胃顧好，對身體健康有很大的幫助。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，中醫認為，只要把脾胃調理好，就可望滋養元氣，只要元氣充足的話，就有助於防病抗衰，讓身體維持在正常的狀態。

白蘿蔔、苦瓜入茶飲 驅濕痰、降肺熱

肺、脾、腎虛損，易影響糖尿病發作。中醫師謝獻德在一場講座中表示，糖尿病患者常見肺、脾、腎三經氣的虛損；初期多