兒少使用網路 家長幫忙停看聽

隨著科技日新月異，3C產品成為生活不可或缺的一環。台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師鍾安妮（七）日表示，網路科技不斷演進，虛擬世界和現實生活之間交錯影響孩子，的確有不少兒童、青少年透過網路得以建立正向連結，然而，兒少發展階段正是孩子建立自我、關係、社會認知的關鍵時期。建議兒少網路使用時，家長應幫忙停看聽。

鍾醫師指出，近來越來越多聲音關注網路、3C產品使用問題，對於兒童的潛在傷害，包括可能與發展遲緩相關、久坐之使用型態與肥胖的關聯性，以及對視力、睡眠的影響，再來，孩子在使用過程中可能接觸到不適合該年齡層的色情、暴力等訊息，以及引起廣泛討論網路遊戲成癮、網路霸凌、私密照外流，對於兒少隱私的侵害，或是合併情緒困擾（憂鬱焦慮）、同儕比較、拒學等。

目前研究實證無法斷定網路使用與心理健康影響之間的因果關係，而網路使用失當，可能與兒童青少年本身的脆弱性有關，如家庭功能失調或是親子衝突；孩子在現實生活中缺乏成就感、學校同儕相處問題或本身便合併情緒困擾，而選擇使用網路來因應處理。

因此，鍾安妮醫師指出，對於兒童青少年網路使用評估，不僅注意使用時間長短，還有孩子為何使用，在什麼情境下使用，使用之後對於兒童青少年生活的影響，澄清孩子本身的認知以及對於生活的期待，倘若想要處理過度使用問題，也必須了解孩子在現實生活面對的困難。

鍾安妮醫師建議，全家一起討論孩子的使用需要，鼓勵家長與孩子共同訂定規則且一致執行，並持續注意孩子使用狀況，也定期與孩子回顧使用情形，其次，鼓勵孩子建立運動習慣。家長應共同學習網路世界規則，學校和家長共同指導孩子遵守網路使用應有倫理，不洩漏、不謾罵、不散布隱私。