2021年9月2日 星期四

風災崩區塵土飛揚 多吃薑蒜殺菌

開業中醫師宋和乾表示,颱風肆虐後可能產生環境衛生問題,也可能引發傳染病如新流感、登革熱等疫情,民眾也可能吃壞肚子、莫名發高燒等。

宋醫師指出,災區民眾可以自行準備黑糖薑茶,有助於身體發汗,並且增加人體抵抗力,薑母可以切成片,放入果汁機,加入開水打成薑湯,再濾掉粗纖維,加熱後放入黑糖即成,同時盡速清理週遭環境、保持個人衛生、維持充足睡眠等,平常盡可能攝取足夠的營養,有助於提升身體的免疫力。

醫師建議,風災後用生薑、蒜頭、鹽巴料理食物,生薑、蒜頭具有去腥、殺菌等益處,鹽巴醃漬食物也有類似殺菌好處。倘碩不慎吃下不乾淨的食物,該怎麼辦比較好?醫師指出,紫蘇葉、梅子多半有緩解蝦蟹毒素等作用,也可以防止食物發生腐敗。

腸胃真的很不舒服,可以尋求中醫診斷治療,中藥方劑像是霍香正氣散、平胃散等都能夠調理腸胃,前者可以解表化溼、理氣和中,後者可以燥溼健脾、行氣和胃,單味藥人參、黃耆、蒼朮及防風等,也對改善腸胃不適有幫助。

宋和乾醫師表示,災區民眾盡量戴口罩,避免將粉塵、灰塵等不乾淨的東西吸進肺部,吸入髒東西可先用水清洗鼻子,喉嚨癢、有痰時盡量咳出來,再不行就只好尋求醫師診斷治療,很多中藥方劑有助於清理肺部,如排膿散能夠清熱散滯、排膿消癰,辛夷清肺湯能夠清瀉肺胃、宣通鼻竅,麻杏甘石湯能夠宣肺泄熱、止咳平喘。

醫師指出,粉塵經由呼吸道進入肺部,經過長期累積之後,很可能引起塵肺症,中醫將粉塵視作外來物,看成是毒的一種,所以應避免吸入粉塵,建議災民常戴口罩,倘若不慎吸入時,可以多吃豬血湯,因為豬血湯有清肺作用,把肺部的髒東西帶出來,或吃苦瓜、海帶、昆布等,也有排毒的好處。

不慎吸入過量又無法排出時,建議尋求醫師診斷治療,中醫療法可從促進肺部功能著手,進一步排出肺部粉塵,比如想要清肺熱,適合用麻杏甘石湯,想要清燥熱,適合用清燥救肺湯。

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