茶飲有助舒緩感冒引起喉嚨痛

天氣漸漸變涼，日夜溫差大，一不注意，往往感冒就找上身，
喉嚨痛便是感冒常見的症狀之一，在中醫方面有一些養生茶飲可以舒緩感冒所造成的喉嚨痛現象。

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，根據中醫理論，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉易為邪毒久留之地而疼痛，所以保護咽喉部被病邪侵入對人體健康非常重要。臨床上一般認為，咽喉的腫痛，感冒是非常重要的誘因之一。

感冒致病因複雜，主要可歸納為生活習慣、飲食習慣、環境因素。感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類，都會造成喉嚨痛，但這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用藥差別很大。

外感風熱之邪侵犯肺，或肺、胃二經鬱熱上壅，會導致咽喉腫痛，可服用用下列茶飲──西瓜皮300克，加水兩大碗，煎至一大碗，加入冰糖適量，待晾涼後飲用。新鮮蓮藕150克，蜂蜜20克，二者拌勻後食用，每日早晚各一次。3.生地黃60克，搗碎後，煎湯去渣，再加入百合80克，大米60克煮粥食用；患者要多喝水、飲食宜清淡、多休息，桑菊飲是風熱感冒初起常用藥。

生薑、桔梗、橘紅加糖煮水喝，都可用在風寒感冒初起時的飲食，桔梗有宣肺、利咽、祛痰的作用，主要用於咳嗽痰多、咽痛、音啞等；橘紅散寒、利氣、消痰，用於風寒咳嗽、喉癢痰多等症狀，熱粥也可以。