從《黃帝內經》學養生--地域與健康（北方）

人們因生活環境不同而有著不同體質，其中生活在東方的人
們體質特性如《素問‧異法方宜論》所述：「北方者，天地所閉藏之域也，其地高陵居，風寒冰冽。其民樂野處而乳食，臟寒生滿病。」

北方風寒冰冽，有寒水之氣，與冬季之氣相應，冬氣主閉藏，因此說，「天地之所閉藏」，也就是陽氣閉藏，陽氣收藏的地方。北方地勢高，人民多居住在高陵之處，且以畜牧業為主，根據季節轉換，草場環境情況不一樣，牛羊群、馬群隨著走，人也就隨著走，所以叫「樂野處」。畜牧地區，人們當然主要是乳食、肉食為主。因為天寒再加上飲食物為乳製品、肉類為主，所以容易罹患腹部脹滿等消化系統疾病。

這類疾病治療應該艾灸治療，以艾灸來溫暖內在的五臟六腑。因此艾灸這類的治療方法就是由北方發展出來的。

現代人生活不似古人受地理區域影響大，但是若偏好某類食物或是長期處於某種生活環境，也會形成特殊的體質，不可不慎。