按摩推拿手法 有助促進腸蠕動

奇美醫學中心中醫部主任許堯欽指出，小兒便秘除吃藥改善體
質，促進腸道蠕動，配合按摩推拿手法也能發揮輔助效果──

對背部肝膽脾胃俞穴區域（第8節胸椎至第12節胸椎旁開1.5至3吋）進行推拿或指壓；每次5至10分鐘，每天3次。

蹲馬桶時，順著肚臍（神闕穴）周圍腸道順時鐘方向輕柔按壓，都能達到促進腸蠕動的效果。