氣虛體熱濕暑邪侵 易中暑

台灣位處於亞熱帶到熱帶之間，往往在5、6月開始天熱難耐
了，有時候會熱到10月，這段期間由於的高溫及濕度，容易使人出現中暑的問題，執業中醫師賴睿昕表示，中醫認為本身氣較不足或是容易便疲倦的民眾，較容易出現中暑的問題。

中暑的症狀常見為倦怠、胸悶，有時令人食不下嚥，只想猛灌冷飲，有時則合併頭痛頭暈、全身悶熱感，令人感到相當難受，有些民眾的反應則是會出現莫名的肌肉痠痛、肩頸僵硬，全身提不起勁等情形。

賴睿昕指出，根據中醫的理論認為，氣盛身寒，得之傷寒；氣虛身熱，得之傷暑。而暑氣原本就是外界高溫及高濕度引起，若這個人本身的氣比較不足，平常就容易疲倦的人，或者有呼吸系統疾病的人，中醫認為這種體質心肺功能較差，容易感受外界氣溫濕度變化而引起疾病，若沒有調理做好體質調理，就更加容易中暑。

有些民眾發現有人中暑時，會給冰水來降溫，但其實喝冰水容易導致全身血管收縮反而不易散熱，建議應給予些許常溫水即可，另外也可按揉脖子後方靠近枕骨下緣處，該處有許多穴位，有助刺激頸部後方進入腦部的動脈，經過適度的按摩，可以幫助緩解因中暑導致的頭昏症狀。