出汗異常 2藥膳茶改善 黃耆固表茶 山萸補陽茶

到了夏天，流汗是無法避免將會發生的生理現象，但從中醫
的角度來看，不當的出汗，其實有可能是身體的訊號，執業中醫師王心眉表示，像是自汗就屬於常見的出汗異常，從中醫的角度來看，主要是肺氣虛與腎陽虛這兩種原因所導致。

王心眉指出，當民眾在白天汗出不止，這就被稱為「自汗」，通常是因為過度勞累、天候悶熱、穿衣過暖，或服用發散藥物等因素，出現突然汗水過多的狀況，自汗主要為肺氣虛與腎陽虛兩種原因所引起，若屬於肺氣虛的民眾，不妨可以透過黃耆固表茶來幫助改善，而腎陽虛的民眾，則建議飲用山萸補陽茶。

肺氣虛的民眾，大多白天自然汗出，有活動出汗更厲害，汗為濕冷味淡、聲音低弱、容易感冒、食欲不振，常發生在吃過多抗生素、發汗劑而產生的體表虛弱：腎陽虛的民眾腎陽不足以致於無法固澀毛孔、身寒怕冷、腰膝酸軟無力、頻尿等。

【黃耆固表茶】

作法：黃耆4錢、白朮3錢、防風2錢、烏梅3粒，將藥材洗淨，用兩碗半的水煮沸後放入藥材，小火煮20分鐘後溫服。

【山萸補陽茶】

作法：山茱萸5錢、芡實、黃耆各3錢，將藥材用清水沖過，用兩碗半的水煮沸後放入藥材，以小火煮20分鐘後即可，但提醒感冒、咽喉炎、失眠的人不適合飲用。