加味玉屏風茶飲 提升免疫力

中醫主要將一般感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒等三種類型，針對不同類型的感冒，需選用不同的治療方式，但是提升免疫力，預防感冒是最好的方式。

中醫師楊謦伊表示，中醫講求「治療未病」，因此建議平時可以飲用「加味玉屏風茶飲」來提升免疫力，材料北耆3錢、白朮2錢、防風2錢、枸杞3錢、金銀花1錢，使用600c.c水煮滾約十分鐘，一日一服，有助預防感冒發生。

至於流感在傳統中醫屬「時行感冒」、「風溫」、「重傷風」範疇，發病快，傳染性強，重症病人明顯多於普通感冒，甚至年輕體健、無慢性病者也會出現危重情況，多與氣候寒溫失常，例如春季應暖而反寒，冬季應寒而反溫，溫差變化大，非時之氣夾時行疫邪，侵襲正氣虛弱人體而致病。

若出現流感症狀，發燒、全身酸痛、咽喉痛兼有口渴、疲倦、耳朵癢、眼屎多、鼻涕黃等症者，可飲用「解毒清肺抗流感茶飲」，黃菊花3錢、桑葉3錢、荊芥2錢、板藍根2錢、生甘草1.5錢、金銀花3錢、連翹3錢，魚腥草3錢，枇杷葉2錢，桔梗5分，甜菊2分，用1200-1500c.c水煮滾後轉中小火約15-20分後再放薄荷1錢，再煮1-2分後當水喝，須注意此方多為清熱解毒藥，藥偏寒，不宜久服，如服用後症狀減輕，可加服兩三天後停用。

楊謦伊提醒，中醫治療流行外感，依症狀辨證風寒、風熱、風寒夾濕，暑濕、外邪傳裏、氣虛感冒等證型，別因自己虛弱，在感冒期間大量服用人參、黃耆、當歸等藥物，這會把「外邪」補進體內，即中醫所謂「閉門留寇」，反使感冒越來越嚴重。