空氣中懸浮微粒易誘發過敏疾病

空氣中懸浮微粒PM2.5非常容易誘發咳嗽、過敏性鼻炎、氣喘
等疾病，用中醫觀點切入，容易口乾舌燥、怕熱怕冷、眼睛乾癢、嘴唇偏紅民眾，很容易受到外界物質干擾，導致身體出現過敏反應，可以利用蓮子、黑木耳、百合等食材分別煮水，再搭配點黑糖，調整體質降低相關症狀發生。

基隆長庚醫院中醫科主治醫師張心寧表示，容易有呼吸道過敏民眾，可以區分為氣虛與氣陰兩種，可以把身體想像成一個裝滿水底下有火在燒罐子，若火不夠旺盛罐子就不容易受熱，身體常容易感到寒冷，中醫稱為氣虛，若罐子內水量不足，持續乾燒的罐子很容易破裂，身體容易受到外界物質影響。

大部分因為空氣雜質引起呼吸道症狀，都很可能是氣陰導致，常會出現口乾舌燥，不僅容易受到冷空氣影響，氣溫過高也會感到身體不舒服，痰和鼻涕都會比較濃稠，嘴唇容易偏紅，時常會感覺到乾癢，因此中醫師會希望補足罐子（身體）中水（陰），讓身體比較不會因為外界物質刺激，而覺得身體不舒服。

體質氣虛民眾則是常出現臉色嘴唇發白、非常怕冷但不特別怕熱，痰與鼻水比較清澈，但是較容易含有泡沫；張心寧提醒，空氣懸浮微粒超過標準，體質氣陰民眾特別容易受到影響，但絕對不能熱補，如同增加底火燃燒，應該是採用溫補，例如不含薑酒的四物湯、蓮子煮水、或黑木耳打汁，都能有很好的滋養效果。