體虛熱侵採內外治 中暑還可刮痧

隨著天氣愈來愈熱，民眾發生中暑的機率也跟著增加。

中醫師陳玉娟表示，所謂中暑指的是民眾待在高溫或濕度高環境當中，久而久之引起身體高熱、心悸、出汗、噁心、頭暈、頭痛、口乾喝水不解渴等症狀，嚴重者甚至無法排汗，以及發生昏迷、抽搐等，中醫治療常有陰證、陽證之別，同時還可採內治或外治。

陳醫師指出，中暑好發於五歲以下小朋友、六十五歲以上老年人、長時間室內工作不易出汗的上班族、經常熬夜的民眾身上，主要是由於體虛受暑熱所侵，進而導致身體體溫調節失常，最後產生一系列症狀。台灣因為濕氣重，所以常會伴隨食慾不振、精神倦怠、腸胃不適、小便減少、排便濕軟等症狀。

陳醫師進一步指出，使用傳統中藥方治療時除了辨證看陰證、陽證之外，還可以採取刮痧等外治法，這種外治法可協助身體末梢血管擴張，同時協助身體散熱。不過，刮痧時要注意，使用器具應平滑無尖銳處，刮痧的時候要往同一方向刮過去，千萬不可在患處來回刮，否則容易受傷。除此之外，中醫香薷飲與清暑益氣湯加減方還可以消暑益氣生津，方中含有人參、當歸、黃耆、黃柏、葛根、青皮、炙甘草、蒼朮、神麴、陳皮、白朮、、澤瀉、麥門冬、升麻、生薑、香薷、大棗、白扁豆、厚朴、五味子等中藥材。