改變是不容易的，也不總是順利的。每一個變化來臨時總是帶來不確定性和未知數。因為我們已習慣於生活在我們可以控制的生活中，我們不喜歡變化不定的狀態。
因此，與其順應變化，我們習慣性地傾向於回到原地，回到我們熟悉的環境中，儘管我們並不滿意我們熟悉的環境，但因為我們至少熟悉，我們就反對的變化。然而，我們不知道的是，越是固守舊的生活方式，我們的生活就會越難。
我們為自己製造了更加困難的生活，但我們卻看不到我們在做什麼。我們叫苦連天，埋怨別人，埋怨生活，卻看不到是我們自己對自己製造了這些困境。
我們這樣做，是因為懼怕：懼怕未知的東西，懼怕不確定性，懼怕新生事物，懼怕陌生，但如果我們把懼怕不是看成懼怕，而是一個幻覺（這是事實），一個被我們的自我在我們的能量場中製造的幻覺。一旦我們不再害怕，懼怕就不再像我們所想的那樣可怕，就會停止並消失。
我們是自己的現實的創造者。我們可以創造一個積極向上的生活或消極被動的生活。這完全取決於我們每一個人。宇宙通過變化給我們帶來的機會。地球已經做出了自己的選擇，它會上升並向着更高振動邁進。我們作為地球上的居民，我們可以選擇與地球一道上升或逆它而行。這完全取決於我們每一個人。
但有一點可以肯定，如果我們順應變化，我們將會有一個非常美好的未來擺在我們面前。變化是不可避免的，不管我們選擇怎樣面對它。我們想做出什麼選擇呢？
生活的全部在於改變。生命是能量，能量必須流動。如果能量不流動，就會變得停滯不前。當能量變得停滯不前，它就會製造能量阻塞塊。
一旦能量阻塞塊被創建，它們就會阻止能量流動，擾亂正常的生命節奏。一旦正常的節奏被打亂，就會造成混亂和導致各種各樣的問題。各種疾病，國與國之間的紛爭、國家內部的動亂、家庭內部的不和諧、種族之間的矛盾等都可以因之而起。
例如食物，是提供給我們吃的，是能量的另一種形式。如果我們不吃，留在那裡不動，食物就會腐爛，成為腐爛的食物。我們的疾病是停滯能量的另一種表現形式。
我們所有的情感和情緒，如果沒有被表達，都會儲存在我們體內等待被表達，而多數情況下，我們並不知道它們的存在，因為我們已經忘了或無視其存在。久而久之，因為它們沒有被健康的或正常的方式表達，這些被深埋的情緒和情感就會導致各種各樣的疾病，並在我們的生活製造種種障礙。
我們可以在所有疾病背後找出各種不同的情緒因素。例如，當一個人的心扉被關閉後，人就無法感受到愛，沒有愛，人的生命就會枯萎，最終會導致人的心血管系統疾病；當人在生活中感覺不到喜樂和甘甜時，就會導致抑鬱症或糖尿病；如果人體內積累有太多沒有釋放的怒氣，結果就好會產生泌尿另一種或肝膽系統的疾病。
長久積累的沒有被表達的情感和情緒是這些生理疾病的真正原因。有時候，我們通過現代醫學治療可以治癒這些疾病，但它們會復發。為什麼，因為埋藏在體內的情緒和情感是真正的原因 – 如果情緒仍然沒有從體內釋放，雖然肉體上被醫治了，但能量未被清除，被醫治的疾病就會復發，直到這些致病的情緒和情感被徹底的地從能量阻塞中清除。一旦能量能夠通暢流動，疾病就會消除，不再復發。
生活在於變化-為自己創造美好的生活 為自己創造美好的生活
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