最夯的抗癌名醫 吳永誌10大健康觀

1.不要只想尋求快速方法痊癒！

多喝水、勤跳繩 遠離結石煩惱

沒事多喝水！這可不是礦泉水廣告，而是醫師的忠告！醫師表示，水喝太少，腎臟尿量不夠，無法將可能形成結石的物質稀釋，當這些結石堵住輸尿管，便會造成腰痛、腹部悶脹、血尿等症狀。

人生三道茶

品味人生，就如品味雲南大理有名的三道茶。

保護胃部健康堅持 4要6不要 !

4  要

1、清晨要給胃溫暖

下午喝水最佳排毒時機

在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利，趙思姿實行超過五年的喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。

嚼口香糖 不會變國字臉 還會瘦小臉!

這篇新聞真的導正我的觀念!!!
一定要看!!

夏日冷飲有講究

夏天出汗較多，經常感到口渴，冷飲清，涼解暑可以幫助散發體內熱量，補充水分。中國自古即有藥材、食材調配成冷飲品的習慣。

宇宙能量連結呼吸法

用鼻「吸、憋、呼氣」排毒

八種可吃掉體內廢物的食物。19大素食排濕祛毒

人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。

紅色地瓜葉 幫你抗老化 ！

地瓜葉含有豐富的維生素，是營養價值很高的蔬菜，大家都知道，不過有紅色的地瓜葉，您聽過嗎？北醫大學研究發現，紅地瓜葉的多酚含量是蔬菜裡的冠軍，每天吃兩百公克紅地瓜葉的人，兩個星期後，體內的抗氧化力提升一成，可以延緩老化，還可以提高免疫力。