山楂首烏、銀花湯 降血脂

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，高血脂可透過飲食改
善，吃山楂首烏湯、山楂銀花湯都很適合；山楂首烏湯材料：山楂、何首烏各15克，白糖60克，將山楂、何首烏洗淨切碎，加水適量浸泡2小時，再熬煮約1小時，去渣取湯，日服1劑，分2次溫服。

山楂銀花湯材料：山楂30克，金銀花6克，白糖20克，把山楂、金銀花用文火炒熱，加入白糖改用小火炒成糖餞，每天沖開水喝1劑。