陰陽平衡交感神經穩定 失衡則自律神經失調

人的自律神經分為交感神經、副交感神經，一旦失調容易產
生各種症狀。執業中醫師呂庶熙昨表示，傳統中醫有所謂陰陽說法，陽類似交感神經，陰類似副交感神經，倘若達到「陰陽平衡」，交感與副交感處於穩定狀態，倘若「陰陽失衡」，最後就會形成自律神經失調；不過這種說法停留在理論階段。

現代醫學認為，自律神經由交感神經與副交感神經所構成，人體的器官都受其所控制，兩者互相拮抗，交感神經主要應付外界緊急狀況，對於身體作用偏向急速、興奮，反過來說，副交感神經則是處理較為平和狀況，對於身體作用偏向調節、穩定。

呂醫師指出，凡是人無法意志控制，都是由自律神經所掌控，如沒辦法要求腸胃蠕動加快或變慢。此外，處在緊張狀態的時候，人們往往不由自主手心出汗，心臟砰砰亂跳，這些都是自律神經所造成。目前醫界傾向認為，長期過度情緒化、緊張、壓力大、生活作息不正常、長期使用藥物等，容易導致自律神經失調。

呂醫師指出，以腸胃疾病來看，很多人腸胃功能正常，但壓力一來就容易胃酸過多、胃痛、脹氣、腹瀉，這是自律神經失調的現象，稱為「肝氣犯胃」；還有人發脾氣或沈痛悲傷，肚子左上方總是悶悶的，這也是自律神經失調，稱為「肝氣鬱結」。