萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒表示，在睡眠醫學門診中，常見情形包括夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙，及快速動眼睡眠行為障礙等症狀。病人在睡眠中經歷各種不自主身體動作，如咬牙切齒、踢腿或肢體劇烈動作，這不僅會影響睡眠質量，還會干擾同床共枕的伴侶。
陳兆煒說明，夜間磨牙可使用藥物或特製牙套舒緩；不寧腿症候群的病患會在準備入睡時，感受到腿部不適需要移動腿部獲得暫時緩解，抽血檢查是否鐵質缺乏，再適當補充。
2024年6月14日 星期五
睡夢中拳打腳踢 睡不好
「想睡卻睡不著、已經好久沒有睡飽了」這是許多睡不好的人的心聲！根據台灣睡眠醫學學會調查顯示，全台約有三九○萬人有失眠困擾，平均每五人有一人有睡不好問題，然而長期睡眠不足，容易出現反應遲鈍、無法專注、免疫力下滑及引發心血管疾病等情形。
萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒表示，在睡眠醫學門診中，常見情形包括夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙，及快速動眼睡眠行為障礙等症狀。病人在睡眠中經歷各種不自主身體動作，如咬牙切齒、踢腿或肢體劇烈動作，這不僅會影響睡眠質量，還會干擾同床共枕的伴侶。
陳兆煒說明，夜間磨牙可使用藥物或特製牙套舒緩；不寧腿症候群的病患會在準備入睡時，感受到腿部不適需要移動腿部獲得暫時緩解，抽血檢查是否鐵質缺乏，再適當補充。
萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒表示，在睡眠醫學門診中，常見情形包括夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙，及快速動眼睡眠行為障礙等症狀。病人在睡眠中經歷各種不自主身體動作，如咬牙切齒、踢腿或肢體劇烈動作，這不僅會影響睡眠質量，還會干擾同床共枕的伴侶。
陳兆煒說明，夜間磨牙可使用藥物或特製牙套舒緩；不寧腿症候群的病患會在準備入睡時，感受到腿部不適需要移動腿部獲得暫時緩解，抽血檢查是否鐵質缺乏，再適當補充。
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