補氣在於調整身體免疫機能、新陳代謝率

傳統中醫常有補氣的說法。中醫師楊賢鴻表示，中醫認為，補
氣的目的應該是在於調整免疫機能、新陳代謝率，亦即中醫的「氣」指的是人體免疫機能及新陳代謝機能，不過，如果氣太旺或不足的話，最後可能導致發生生理異常的狀態。

楊賢鴻醫師舉例指出，如罹患過敏性疾病的人常有「氣虛」的情形，這時候只要適時給予補氣藥就可望改善體質、調補體內的氣，以及降低免疫機能發生不良反應的機會，而不是一昧增強免疫反應。也因此，具有過敏體質的人適合使用補氣藥來改善症狀。

不過，補氣的說法不只是適用於過敏性疾病，古籍《黃帝內經》有云：「百病皆生於氣」，簡單來說，很多疾病都跟人體氣的運行有關係，一旦發生氣虛、氣不足等運行失常的情況，自然人體就容易罹患疾病。因此，中醫認為，如果要注重養生，就必須注意補氣，市面上也出現很多跟補氣有關的食品。

楊醫師進一步指出，補氣一詞源自於傳統中醫補的觀念，然而，事實上，中醫認為，補的定義並不是完全相等於補充，也並非就是大量或過度補充，嚴格來說，補應該稱為「調整」，這樣的說法比較恰當。

此外，人體正常的生理狀態是處於動態平衡，也就是中醫常說的「陰陽平衡」，如果生理上失去平衡，將可能會導致某些機能表現過度或表現不足，進而產生生理異常的現象，像這種生理不平衡的情況就可考慮使用「補藥」來調整，以便促使生理達到原有的平衡狀態，如此身體才不容易生病。